MONOTONLUKTAN KURTULMAK İÇİN NE YAPMALI?
Yayın Tarihi : 05-06-2012 21:13
Dünyadaki her şey değişim içindedir. Hiçbir şey sabit, hareketsiz ya da durağan değildir. Şu an, bir önceki andan farklıdır. Bugünkü güneş, dünkü güneşten farklıdır. İçmek için kendi bardağınıza koyduğunuz çay, arkadaşınızın bardağına koyduğunuz çayla aynı değildir. Bu sabah kahvaltı tabağınızda kalan peynir, yarın onu buzdolabından çıkardığınızdakiyle aynı olmayacaktır. Yarınki siz bile, bugünkü sizden farklı olacaksınız. Bunu görmek için sadece biraz dikkat gereklidir. Enerjiler her an değişiyor ve bu değişimler sizi farklı etkiliyor. Başka bir deyişle, bu dünyadaki hiçbir şey monoton değil. Fakat onu monoton hale getiren bir şey var. O da zihninizdir.
[resim=20120605resim-185357D3][/resim]
Zihin otomatiğe bağlar. Mekanizmalarından bir tanesi budur. Dikkat edin, günlük hayatımızda ne kadar da çok eylemi otomatiğe bağlayıp alışkanlık haline getiriyoruz. İlk defa bir restorana gidiyor ve kendinize oturacak bir yer seçiyorsunuz. Aynı mekana ikinci ziyaretinizde ise bilinçsiz bir şekilde, size aitmişçesine aynı yere yönleniyorsunuz. Oturacak başka bir yer yokmuş gibi, tekrar o tanıdık olanı arıyor ve etrafa hep aynı açıdan bakmayı seçiyorsunuz. Evinize dönerken hep aynı yolu izliyor, telefonunuzun pin kodunu düşünmeden otomatik olarak tuşluyor; elektriklerin kesilmiş olduğunu bilmenize rağmen, ışığı açmak için elinizi düğmeye uzatıyorsunuz. Her şeyi otomatiğe bağlamaya alışmak zihnin işine gelir. Çünkü zihin, rahatlığına düşkün olduğundan dolayı, kendisini yormaktan hep kaçınıyor. Öğrendiklerini alışkanlık haline getirip, yaşamınızı otomatiğe bağlıyor ve böylece farkındalık ve duyarlılığı da zamanla yok ediyor.
[resim=20120605resim-185357F5][/resim]
Bazı pilotların, uçuş esnasında, uçağın otomatik pilot özelliğini kullanmaktan özellikle kaçındıklarını duyuyoruz. Onlara bu tercihlerinin nedenini sorduğunuzda cevapları, “Bunu yaparsak profesyonelliğimizi, becerimizi kaybederiz” oluyor. Aynı şekilde zihin de otomatiğe bağladığında, sizden çok önemli iki şeyi alır: 1. farkındalığınızı ve 2. duyarlılığınızı.
ÇOK OKUNANLAR
- 02-05-2024 17:55
Zeytin Ağacı geri dönüyor! Yeni sezon fragmanı yayınlandı
- 04-05-2024 08:56
Yalı Çapkını'nda bir dönem sona erdi! Kadrodan çıkarıldı!
- 04-05-2024 16:07
Ceyda Düvenci'nin 'Regl' tavsiyesi sosyal medyada gündem oldu!
- 04-05-2024 15:46