Kırışıklıkların önüne geçmeniz için tüyolar!

Yaşlanmanın belirtilerinden biri olan kırışıkları engellemenize yardımcı olacak bazı şeyler var.

Kırışıklıkların önüne geçmeniz için tüyolar!
Kategorilenmemiş
Yayın Tarihi : 23-10-2019 09:55
[b]MİMİKLER[/b] Sürekli kullandığınız yüz mimikleri ciltte kırışmaya neden olur. Cildinizde bu tarz çizgilerden istemiyorsanız aşırı mimik kullanmaktan kaçının. [b]C VİTAMİNİ[/b] Mucizevi C vitamini, yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkışını geciktirmede çok önemlidir. Portakal, limon, kivi, mandalina gibi bolca C vitamini içeren besinleri tüketebilirsiniz. [b]BALIK[/b] Balıklar omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Bu asitler de cildi besler ve kırışıklıkların engellenmesine yardımcı olur. Cildin daha genç gözükmesini sağlayan balığı masanızdan eksik etmeyin. [b]YEŞİL SEBZELER[/b] Brokoli, ıspanak, pazı, kabak, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler A vitamini açısından oldukça zengindir. A vitamini de cilt hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar.