Kırışıklıkların önüne geçmeniz için tüyolar!
Yaşlanmanın belirtilerinden biri olan kırışıkları engellemenize yardımcı olacak bazı şeyler var.
Kategorilenmemiş - 23-10-2019 09:55
[b]MİMİKLER[/b]
Sürekli kullandığınız yüz mimikleri ciltte kırışmaya neden olur. Cildinizde bu tarz çizgilerden istemiyorsanız aşırı mimik kullanmaktan kaçının.
[b]C VİTAMİNİ[/b]
Mucizevi C vitamini, yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkışını geciktirmede çok önemlidir. Portakal, limon, kivi, mandalina gibi bolca C vitamini içeren besinleri tüketebilirsiniz.
[b]BALIK[/b]
Balıklar omega 3 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Bu asitler de cildi besler ve kırışıklıkların engellenmesine yardımcı olur. Cildin daha genç gözükmesini sağlayan balığı masanızdan eksik etmeyin.
[b]YEŞİL SEBZELER[/b]
Brokoli, ıspanak, pazı, kabak, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler A vitamini açısından oldukça zengindir. A vitamini de cilt hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlar.